Baloncesto ejercicio: tejido con disparo

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , calentamiento , condición

Tejido con disparo

  • 3 Filas en la línea de fondo.
  • El jugador del medio tiene el balón y comienza el tejido con los 2 jugadores exteriores.
  • En la otra línea de fondo hay 2 jugadores con balón.
  • El jugador central realiza un "lay up" y los jugadores exteriores cogen el balón de los jugadores de la línea de fondo y lanzan.
  • El jugador que ha hecho el "lay up" vuelve a hacer el "weave" con ellos.
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Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles: