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Baloncesto ejercicio: tijeras de papel de piedra
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Tijeras de papel de piedra
Colóquense en parejas en el centro de la sala.
Con esta pareja se hace "piedra, papel o tijera" y el que pierda tiene que golpear al ganador lo más rápido posible.
El ganador debe intentar golpear la pared de su lado de la habitación lo más rápido posible.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: