Baloncesto ejercicio: tiro a distancia

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , condición

Tiro a distancia

Pequeño campo en el exterior
  • 1 fila en la línea central, 1 bola
  • Tiro desde la línea central
  • Si fallas, 3 flexiones (recuperar el balón, pasar y tocar la línea de fondo, flexiones)
  • Si golpeas, todo el grupo tiene que empujar hacia arriba, golpear o cualquier otro ejercicio
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12