Baloncesto ejercicio: tiro bajo presión y cierre

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , defender

Tiro bajo presión y cierre

Este es un ejercicio a ritmo alto:
  • Un tirador a la izquierda y otro a la derecha del Cubo
  • El resto de jugadores se colocan bajo el tablero con un balón
  • Los blancos pasan al entrenador -triángulo rojo
  • El entrenador pasa a la izquierda o a la derecha a uno de los tiradores
  • Blanco proporciona un buen Close Out, va alto hacia el tirador con 2 brazos y disputa el tirador
  • El tirador intenta golpear bajo presión
  • Cambio de tirador después de 1 minuto
  • Variación: diferentes posiciones de tiro
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles: