Baloncesto ejercicio: tiro - básico

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Tiro - básico

  • Preparados:
    • Por 2 o 3 personas una cesta.
  • Actuación: (¡con una mano! otra mano en la espalda)
    • Explicación del tiro, disparar desde las piernas, muñecas arriba, 1 mano, balón de espaldas.
    • 1 metro de la canasta, 1 tirador, 1-2 reboteadores.
    • Dispara 3 veces y luego intercambia.
    • Luego 2 metros.
    • A continuación, el lado. (a través del tablero).
    • Luego, el lado un poco más lejos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16