Baloncesto ejercicio: tiro - básico

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Tiro - básico

Formación

  • En parejas o de tres en tres una cesta

Ejecución (¡con 1 mano! otra mano en la espalda)

  • Explicación del tiro, tiro desde las piernas, giro de muñeca, 1 mano, balón de retroceso.
  • 1 metro de la canasta, 1 tirador, 1-2 reboteadores.
  • Dispara 3 veces, luego cambia.
  • Luego 2 metros.
  • A continuación, el lado. (a través del tablero).
  • Luego, el lado un poco más lejos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16