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Baloncesto ejercicio: tiro en v
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
regatea
Tiro en V
Configuración:
2 grupos
A la altura de la línea de tiros libres
Primero un corte en V, luego coger balón
Pivotar y tirar
Rebote propio
Conectar en el otro lado
Cuidado con pivotar sobre el pie derecho
Pasar con la mano derecha o izquierda, según el lado
20 puntos
Variaciones:
Pivote y regate a portería, bandeja
Directo a portería conducido
Pivote y regate hacia portería, parada en salto
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: