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Baloncesto ejercicio: tiro libre con rebote + ataque 2t1 - u10 (2018-2019)
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
rebote
,
condición
,
defender
,
ataques
Tiro libre con rebote + ataque 2T1 - U10 (2018-2019)
Una persona lanza tiros libres.
Otros dos jugadores se colocan detrás del que lanza el tiro libre.
De acuerdo con las Reglas de Juego
Una vez que el balón desaparece, los tres jugadores van a por el rebote.
Si la persona que lanzó el tiro libre tiene el balón, puede lanzar otro tiro libre.
Si no tiene el balón, los otros dos jugadores van al otro lado de la cancha para atacar 2v1
Si el atacante está presionado por el defensor, pasa al hombre libre, de lo contrario, continúa con la colocación
Otros tres jugadores se preparan para realizar el ejercicio.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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