Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: tiro por parejas
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Tiro por parejas
Por 2 jugadores
Rebote propio
5 posiciones alrededor del cubo
Pasar a la siguiente posición después de 5 puntos
Desplazamiento en el sentido de las agujas del reloj
Cada dúo comienza en una posición diferente
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: