Baloncesto ejercicio: tiros libres con condición

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , condición

Tiros libres con condición

  • Los jugadores se distribuyen en 2 canastas.
  • Cada jugador lanza 2 tiros libres.
  • Después de los tiros libres, independientemente de si se acierta o se falla, el jugador corre arriba y abajo de la cancha. Es importante que lo den todo y den el 100%.
  • Después del sprint vuelven a la línea de tiros libres y lanzan 2 tiros libres de nuevo.
Es importante que los jugadores se pongan en forma y simulen un partido en el que también tengan que descansar durante sus tiros libres.

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors