Baloncesto ejercicio: tiros libres con destracción

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Tiros libres con destracción

  • 2 cestas. 5x2 Tiros libres. 6 deben estar dentro.
  • El resto del equipo alrededor del cubo debe destrabar al tirador. No se puede tocar y no se puede hacer frente al jugador.
  • Menos de 6 son 20 abdominales.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
16
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors