Baloncesto ejercicio: tiros libres rebotados

Adecuado para las siguientes técnicas: rebote

Tiros libres rebotados

  • Alineación inicial:
    • 1 jugador preparado para lanzar el tiro libre
    • 1 jugador a la izquierda está preparado para coger el rebote
    • 1 jugador a la derecha está listo para coger el rebote
    • Otros jugadores se unen a izquierda y derecha
  • Recorrido:
    • El jugador 1 lanza el tiro libre
    • Si el jugador 1 anota, se levanta y lanza de nuevo
    • Si el jugador 1 falla, los jugadores de la izquierda y la derecha luchan por el rebote
    • Después de coger el rebote, se juega 1 contra 1
    • El jugador que anota lanza a continuación un tiro libre
    • El jugador que falló el tiro libre conecta a la izquierda o a la derecha
    • El jugador que no cogió el rebote conecta al otro lado
    • Gana quien anota primero con 10
  • Progresión:
    • Sólo se puede hacer un regate después del rebote
    • Tiro de tres puntos
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18