Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: tiroteo
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Tiroteo
El profesor coloca 2 peones.
Véase el mapa para la ubicación precisa, manteniendo las líneas de baloncesto.
El profesor divide a los alumnos en 2 equipos y cada equipo se coloca detrás de un peón.
Los equipos tienen que lanzar el balón desde el peón hacia la canasta.
Cuando un alumno ha disparado, recoge el balón, lo pasa al siguiente jugador de la fila y se incorpora de nuevo a la cola.
Cada balón que entra en la canasta es un punto.
El equipo que anote 5 puntos primero gana.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors