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Baloncesto ejercicio: tiroteo en el molino
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Tiroteo en el molino
2 filas en la línea de fondo.
Corre alrededor del entrenador y marca cerca del anillo en el otro lado.
Cada vez más lejos, dispara desde la línea de tiros penales.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20