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Baloncesto ejercicio: tomas y diapositivas
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
condición
Tomas y diapositivas
Dos o tres
Tiro desde el codo = 2 puntos.
Tiro bajo fuera del cubo = 1 punto.
Disparo con el codo, se desliza hasta la línea de banda.
Ofrece un cubo exterior bajo, tiro, se desliza hacia el lado.
Atención: ¡parada de salto y disparo!
Hasta 15 puntos
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16