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Baloncesto ejercicio: vómitos
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
condición
Vómitos
Los jugadores se alinean uno detrás del otro.
El objetivo es pasar el balón al otro jugador a través de sus piernas.
Una vez que haya pasado la pelota, se mueve a la parte posterior del paquete.
El objetivo es que el equipo sea el primero en llegar al otro lado.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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