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Balonmano ejercicio: ¡adelante!
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
,
control del balón
¡Adelante!
Se hace una casilla con 4 peones.
Los jugadores se colocan dentro de este cuadrado y tienen que mantener en movimiento las pelotas que se lanzan a él.
Hay que tener en cuenta que los jugadores tienen que trabajar bien juntos, ya que sólo se les permite tocar un balón una vez y luego pasar a otro.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
16
Peones
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11