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Balonmano ejercicio: ¿cuántos balones puedes meter en la portería?
Adecuado para las siguientes técnicas:
lanzamiento de
,
condición
¿Cuántos balones puedes meter en la portería?
Todas las bolas se colocan un metro antes de la marca de 9 metros.
Dos jugadores se colocan detrás de un peón en el centro a mitad de camino de una mitad.
Los jugadores se turnan para intentar disparar a portería con la mayor variedad posible de tiros y posiciones en la portería.
Cuando el primer jugador ha disparado a la portería, el otro jugador puede correr y coger un balón para disparar a la portería.
Tras el tiro a puerta, vuelve a correr alrededor del peón antes de volver a coger un balón para disparar a la portería.
El objetivo es seguir avanzando a la vez, sin parar, hasta que se acaben todas las bolas que hay que lanzar a la portería.
Los demás jugadores se reparten por el campo y junto a la portería para atrapar los balones y devolverlos a la posición donde están todos los balones.
Los otros jugadores también llevan la cuenta.
¿Quién meterá más balones en la portería?
Entonces se vuelve a empezar con dos nuevos jugadores.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
Bola
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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