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Balonmano ejercicio: ¡lanza a la reina!
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
calentamiento
,
encajar
,
calentamiento
,
defender
,
ataques
,
ataque
,
lanzamiento de
,
calentamiento
¡Lanza a la Reina!
Dos equipos de 4 a 6 jugadores intentan hacer llegar el balón a su "reina" lanzándolo por encima.
La reina se coloca en un aro o en una estera.
Cada vez que la reina atrapa el balón, el equipo anota un punto.
La reina, por supuesto, puede ser defendida/bloqueada.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9