Balonmano ejercicio: 1 a 1

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , control del balón , lanzamiento de , potencia , condición

1 a 1

  • balones todos en la línea de medio campo
  • Hacen parejas.
  • Todos se colocan en una de las dos esquinas.
  • Entonces, se bota una pelota y ellos tienen que desplazarse hasta el poste de la portería y luego correr hacia ti.
  • Entonces puedes, por ejemplo, hacer rodar la pelota, hacerla rebotar.
  • O simplemente aguantar y ver quién lo consigue primero.
  • Lo que suelo hacer cuando queda 1 persona, es dejar que esa persona coja los balones y siga pasando
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Propiedades del ejercicio

3
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors