Balonmano ejercicio: 1 a 1

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

1 a 1

Ataque/defensa 1v1
  • 2 defensas se colocan en la formación de la izquierda y en la formación de la derecha entre 2 sombreros (aprox. 3m entre los sombreros)
  • El resto se reparte entre la acumulación de la izquierda y la de la derecha (ataque), y 1 punto de juego en la acumulación del medio
  • La atacante de la izquierda juega la acumulación del medio y recibe el balón de vuelta, tras lo cual pasa a la defensora, y luego es el turno del lado derecho

Propiedades del ejercicio

5
15
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19