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Balonmano ejercicio: 1 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
1 contra 1
1 contra 1
Ambos corren 1 vez de cono a cono
El entrenador juega el balón con el atacante
El atacante intenta pasar al defensa en el cuadrado y marcar a puerta
El defensor intenta parar correctamente al atacante
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
1
Sombreros
4
Adecuado para los siguientes niveles: