Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: 1ª fase: abordaje en la línea de meta
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
1ª fase: abordaje en la línea de meta
1 atacante lanza a portería
2do atacante ya sale
El portero agarra el balón lo más rápido posible
El defensor más cercano al área de cambio sale
El atacante entra
El portero pasa al atacante en línea / o al atacante que entra por el centro
En el otro lado, los defensas entran lo más rápido posible
Pasar el juego de un lado a otro
¿Cómo defender?
Corredor Puede interceptar - puede ir al balón, no sólo al receptor
El corredor entra durante la finalización
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: