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Ejercicios
Entrenamientos
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Balonmano ejercicio: 3 contra 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
lanzamiento de
3 contra 3
Dividido entre la acumulación del medio, la acumulación de la izquierda y la acumulación de la derecha
Frente a cada atacante hay 1 defensa y un portero en la portería
Jugar 3 contra 3
Instruir al equipo atacante para que realice jugadas de pase, arranque sin balón, disparos a distancia
Instruir al equipo defensivo: tocar el balón, defensa frontal.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13