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Ejercicios
Entrenamientos
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Balonmano ejercicio: 4 contra 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
control del balón
4 contra 3
4 atacantes
3 defensas que no pasen pero que hagan de las suyas cuando no lleguen
Subir y tirar
Juego en círculo
Juego en círculo Los constructores de izquierda/derecha presionan o tiran ellos mismos o pasan al círculo
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19