Balonmano ejercicio: 4 repeticiones

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , lanzamiento de

4 repeticiones

  • A1 se inclina hacia el peón 1. En el peón 1, A1 pasa la pelota a A2, que ha corrido al peón 2 y así sucesivamente hasta A4.
  • El A4 redondea.
  • El A1 pasa al A2 y a partir de ahí.
  • A4 toma la pelota después de redondear y se une detrás de A2.
  • Ampliar 1) quitando peones
  • Extender 2) es por la defensa (complemento pasivo)
  • Extender 3) A1 ha arrancado por dentro y recibe el balón de A4
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
13
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11