Balonmano ejercicio: alto manejo del balón en el rondo

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , condición

Alto manejo del balón en el rondo

  • Dos jugadores se alinean en el centro de un medio de balonmano (nº 3 y nº 5 en la imagen de al lado)
  • Los otros jugadores se alinean contra los peones
    • El primer jugador tiene el balón y se lo juega al del centro (nº 3) y empieza a correr
    • El jugador que empezó recupera el balón y lo pasa al otro jugador (nº 5) en el centro
    • El jugador rodea el peón y se une al otro grupo
    • En este momento, el jugador del centro (nº 5)
    • Recibe el balón comienza en el otro lado
    • El siguiente jugador empieza a correr y recibe el balón
    • Pasa el balón al otro jugador
    • En el centro (nº 3) y otro jugador empieza a correr con lo que se repite el ejercicio.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
20
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors