Balonmano ejercicio: ángulo de tiro y construcción

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón , lanzamiento de

Ángulo de tiro y construcción

1. RONDA DE LA ESQUINA

  • LH juega con LO
  • Toma posición en la esquina
  • LH recupera el balón en carrera (con rebote) y completa. Ritmo de 3 pases.
  • En cada aro/neumático de bicicleta 1 pie.

2. RONDAS DE LA LISTA

  • RO juega el balón en la carrera hacia LO
  • LO elige:
    • A-B-1 (es decir, a la izquierda pasando el pilón/defensa)
    • A-B-2 (o justo después del pilón/defensa).

3. RONDA DESPUÉS

  • LO pasa el balón a RO
  • RO elige:
    • A-B-1 (o justo después del pilón/defensa)
    • A-B-2 (o a la izquierda pasando el pilón/defensa)
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
15
Materiales necesarios:
8
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors