Balonmano ejercicio: aprender a saltar

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de

Aprender a saltar

  • Trampolín en línea de 9 metros.
  • A continuación, los jugadores que se encuentran en juego pueden dar tres pases, el último de ellos frente al trampolín.
  • Despega y dispara a portería con el lanzamiento en salto.
  • Cuidado:
    • Empuja la pierna derecha,
    • Empuja hacia arriba,
    • posición del brazo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11