Balonmano ejercicio: apretar por mo para iniciar la construcción

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa

Apretar por MO para iniciar la construcción

  • LH presiona entre HR y UR y juega el pase a LO
  • LO juega a pasar a MO y arranca hacia el centro en
  • MO juega el pase inmediatamente de vuelta a en el LO inicial y comienza en entre MA-r y MA-l, RO comienza hacia el centro en
  • LO juega a pasar a en RO inicial, MO bloquea a MA-l, CS bloquea a MA-r
  • RO juega con el pase hacia atrás comenzando con LO, RO pone presión sobre UR
  • Acabados LO

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

13
13
Materiales necesarios:
1
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors