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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Balonmano ejercicio: apuntar y puntuar
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
lanzamiento de
Apuntar y puntuar
Coloca una portería o pon una alfombra delante.
Haz compartimentos con cinta adhesiva o de alguna otra manera.
Dar puntos a las casillas divididas, cada jugador puede lanzar 3 veces.
Lleva la cuenta de los puntos y súmalos.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19