Balonmano ejercicio: ataque 3:3

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Ataque 3:3

  • 3 atacantes y 3 defensores (cambio posterior)
  • 3 defensores fuera de los 9m en "Liegestütz" (hasta que los atacantes corren hacia los 9m, entonces se levantan)
  • 3 atacantes divididos en LO, MO, RO
  • 3 atacantes esprintan hasta los 9m y vuelven a la línea de medio campo, luego reciben el balón y juegan 3:3.
  • 3 veces seguidas y luego cambiar
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
6
Materiales necesarios:
3
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13