Balonmano ejercicio: ataque rápido por el centro (4 sesiones de entrenamiento)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa

Ataque rápido por el centro (4 sesiones de entrenamiento)

  • LH presiona a HR y juega al pase en la salida de LO
  • LO presiona a UR y juega al pase en la MO inicial
  • MO presiona a MA-r y juega a pasar a en RO de salida, CS pone barrera a MA-l, MO hace cambio direccional a la derecha
  • RO pone presión entre UL y HL y juega a pasar a en MO de salida
  • MO completa

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

13
13
Materiales necesarios:
1
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors