Balonmano ejercicio: base: fast break

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón

2 porteros.
Los jugadores se alinean detrás de una línea de fondo a la izquierda y a la derecha de la portería.
La primera de las dos filas juega el balón al portero, que corre en paralelo con un jugador de la otra fila.
El portero lanza a uno de los dos y el dúo juega el balón hacia el círculo contrario e intenta marcar.

Variación: Añade un oponente en el centro.
Los constructores deben intentar ponerse delante de esa jugadora y en su línea, para hacer imposible la interceptación.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bola

U10

U11