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Balonmano ejercicio: básico: movimiento de pase con giro
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
Básico: movimiento de pase con giro
El entrenador se sitúa a 7 metros.
El jugador coge el balón a 9 metros.
El jugador realiza un movimiento de giro-pase.
Pase 0 - giro de 360 grados con el pie derecho - izquierda-derecha-izquierda.También se puede hacer con el balón en el armario lateral corto en lugar del entrenador.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
16
Adecuado para los siguientes niveles: