Los jugadores se colocan por parejas frente a frente. Cada pareja tiene 1 bola.
El jugador que tiene el balón primero hace una media vuelta en línea recta.
A continuación, el jugador se da la vuelta y lanza el balón al otro jugador. Posiblemente combinado con el salto (anterior) de 2 piernas hacia delante y hacia atrás.
El jugador con el balón hace primero una media vuelta, por la que el balón se mueve de abajo a la derecha a arriba a la izquierda (movimiento de bolos).
A continuación, el jugador se gira y lanza el balón al otro.
Puntos de atención:- Primer tren sobre la estabilidad, es decir, lanzamiento a la segunda vuelta.- Posiblemente con los ojos cerrados (tirar con los ojos abiertos).- Entonces lanza desde el segundo turno.- Preste atención a la altura del brazo que lanza, la parte superior del brazo en ángulo de 90 grados con el cuerpo.