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Balonmano ejercicio: bloqueo del defensor exterior con el balón fuera
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Bloqueo del defensor exterior con el balón fuera
El constructor de la izquierda comienza a entrar y hace contacto con el defensor que está fuera.
El zurdo pasa el balón al constructor del medio.
El defensor, mientras tanto, se echa hacia atrás e intenta interceptar el balón que el entrenador juega hacia el círculo.
El constructor del medio presiona a la derecha y pasa al constructor defensor de la izquierda.
El defensor defiende al entrenador que se acerca en un partido de uno contra uno.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
24
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors