Balonmano ejercicio: bola de tjoek

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , condición

Bola de Tjoek

  • 2 tjoeks, en las esquinas de medio campo, hacen un círculo alrededor con peones.
  • No se les permite entrar.
  • No puede volcarse (rebotar). 2 equipos.
  • Anotan un punto lanzando el balón a la esquina y otro jugador del equipo lo atrapa.
  • Los equipos pueden marcar en ambos tjoos. Defendiendo de hombre a hombre.
  • Pues que hagan dos equipos y luego uno de los 2 chalecos y que se defiendan entre ellos.
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Propiedades del ejercicio

6
30
Materiales necesarios:
1
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors