Balonmano ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento

  • Lanza por parejas.
  • Corre mucho en silencio,
  • sprint de piezas cortas
  • Rebota dos veces.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15