Balonmano ejercicio: calentamiento (con balón)

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , calentamiento

Calentamiento (con balón)

  • correr en su lugar, al silbato correr a través. Atención, inmediatamente adelante
  • Correr a través, dar la vuelta al silbato
Con balón
  • Inclinación (derecha, izquierda o alternativamente)
  • Al pitido, sujetar el balón, dar 3 pases y continuar con la propina
  • Rodar el balón, recoger, rodar
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
21
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15