Balonmano ejercicio: calentamiento con colchonetas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento con colchonetas

Las esteras se encuentran en un círculo
  • Caminar alrededor de las alfombras, realizar la tarea
  • Camina hacia el centro y salta
  • Dar una voltereta en la colchoneta Saltar sobre la siguiente colchoneta
  • Saltando de colchoneta en colchoneta
  • Saltando de alfombra en alfombra
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13