Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Calentamiento con relé
2 o 3 equipos dependiendo del tamaño del grupo.
Comienza todo detrás del peón
El primero arranca y atraviesa la escalera con los dos pies a la vez, corre hacia el peón, lo rodea y vuelve a correr hacia el grupo (no atraviesa de nuevo la escalera).
Toca el siguiente jugador y hace lo mismo.
El equipo que se sienta primero ha ganado
Diferenciación:
A través de la escalera en ángulo (cara a la derecha o a la izquierda)