Balonmano ejercicio: calentamiento de la jaula de bolas de juego.

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , calentamiento , calentamiento , calentamiento , juegos , calentamiento

Calentamiento de la jaula de bolas de juego.

Preparado:
  • 4 bancos en un 4 contra uno.
  • 1-2 jugadores dentro de la jaula - 4 bancos - con 10 balones.
  • 4-6 jugadores fuera de la jaula con 10 balones.
Ejecución:
  • Los jugadores que están dentro de la jaula intentan lanzar todas las bolas fuera de ella.
  • No se les permite lanzar el balón hasta que salgan de la jaula.
  • Los demás jugadores intentan meter todas las bolas en la papelera.
  • Lo hacen corriendo/regateando hacia él y metiendo el balón en la jaula para no lanzarlo.
  • El que tenga menos bolas después de 1 minuto gana.
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Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11