Balonmano ejercicio: calentamiento de la sala

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento de la sala

  • Calienta sin el balón.
  • Tacones nalgas.
  • Brazos oscilantes.
  • Estiramiento y flexibilización

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors