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Balonmano ejercicio: calentamiento del eslalon
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
juegos
Calentamiento del eslalon
Los jugadores caminan en línea con 1 metro de distancia entre sí.
El que corre en último lugar esprinta hacia delante haciendo eslalon entre todos hasta ponerse delante.
Luego va el siguiente que corre detrás.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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