Balonmano ejercicio: calentamiento portero 1

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón , lanzamiento de , calentamiento

Calentamiento portero 1

  • Los jugadores hacen 2 filas con balón. El primer jugador no tiene balón.
  • El jugador 1 y el 2 empiezan adelante y el jugador 2 juega con el jugador 1.
  • El jugador 2 va hacia atrás y comienza a avanzar con el jugador 3 y recibe el balón y lanza a portería.
    • Manos de portero, alto li/re,
    • medio li/re,
    • bajo li/re,
    • diagonal,
    • rebote,
    • gratis en el objetivo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors