Balonmano ejercicio: calentar al portero

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentar al portero

  • manos
    • Alto (de derecha a izquierda)
    • Baja (de derecha a izquierda)
    • Libre, salto de 9 metros
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
25
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors