Balonmano ejercicio: calentar con el cambio

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón , lanzamiento de , 1-5 metros

Calentar con el cambio

  • Jugadores en dos posiciones de montaje.
  • Balón en la acumulación de la derecha
  • La acumulación de la derecha rebota hacia el círculo (acumulación de la izquierda)
  • La acumulación de la izquierda comienza detrás de la acumulación de la derecha
  • La orilla izquierda recibe el balón de la orilla derecha y golpea el objetivo.
  • Recuperar la bola y unir la otra fila

Repite con el balón en manos de los jugadores de la izquierda

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors