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Balonmano ejercicio: cambia
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Cambia
Mo juega Lo.
Pone la barrera Rh.
Lo amenaza hacia portería.
Toca para Ro.
Ro tiene que empatar.
Toca córner en dirección contraria entre 1 y 2.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: