Balonmano ejercicio: cambiar ataque/defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Cambiar ataque/defensa

El equipo se divide en 3 equipos.
  • El equipo 1 empieza a defender
  • El equipo 2 empieza a atacar por el centro
  • El equipo 3 se prepara en la línea del medio con el balón
Una vez completado, el equipo 2 empieza a defender y el 3er equipo empieza a atacar por el centro.
  • El equipo 1 toma el balón y se prepara en la línea del medio, etc.
El objetivo es pasar rápidamente del ataque a la defensa.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
18
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors